Antrenorfotbal.ro vă pune la dispoziție prin prezentul articol un set de 3 exerciții pentru antrenamentele specifice portarilor.

Cele 3 exerciții au ca și principal obiectiv:

  • dezvltarea vitezei de reacție;
  • dezvoltarea îndemânării.

Exercițiul 1

Exercițiul 2

Exercițiul 3