- Să stimuleze inteligența și creativitatea;
- Să fie cît mai variat;
- Să fie motivațional pentru a determina jucătorii să se implice 100% în procesul de antrenament;
- Să aibă reguli simple care să fie explicate clar;
- Să nu fie instalată rutina în procesul de antrenament;
- Dificultatea exercițiilor să crească progresiv;
- Să fie dinamic;
- Antrenamentele să fie exigente dar flexibile, cei din procesul de antrenament să fie conștienți că trebuie să muncească, să se implice în antrenament;
- Exercițiile să fie specifice și să cuprindă cât mai multe situații pe care jucătorul urmează să le întâlnească în jocul de fotbal;
- Asigurați-vă ca va exista în antrenament o încălzire corespunzătoare a organismului, o hidratare corespunzătoare iar în final exerciții de întindere;
- Comunicarea în antrenament: nu oferiți soluția direct, puneți întrebări pentru a determina jucătorul să gândească;
- Dificultatea exercițiilor să fie adaptată la nivelul de întelegere și la posibilitățile de execuție ale jucătorilor;
- Să nu existe explicație fără demonstrație;
- Intensitatea antrenamentului și numărul de repetări să fie adaptată jucătorilor;
- Să nu fie două antrenamente consecutive cu aceleași obiective.
