Materiale necesare:

Conuri, copete, jaloane cu vărf, 6-8 mingi.

Număr de jucători:

– Toți jucătorii de câmp.

Descrierea exercițiului:

– Materialele așezate ca și în figură, primii jucători A vor avea în posesia lor câte o minge;

– Exercițiul se va desfășura simultan în ambele părți;

– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1);

– Jucătorul B pasează mingea în diagonală jucătorului C de la grupa opusă (2);

– Jucătorul C conduce mingea în linie dreaptă după care o pasează următorului jucător A fără minge (3);

– Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică;

– Timp de lucru: 6 minute.


Progresia 
– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1) după care jucătorul A se deplasează în locul jucătorului B (I);

– Jucătorul B pasează mingea în diagonală jucătorului C (2), jucătorul C pasează mingea înpoi jucătorului B (3);

– Jucătorul B vine în întâmpinarea mingii (II) și pasează mingea jucătorului C (4) pe poziție viitoare (III);

– Jucătorul C pasează mingea următorului jucător A fără minge (5);

– Timp de lucru: 6 minute.