Materiale necesare:
– Conuri, copete, jaloane cu vărf, 6-8 mingi.
Număr de jucători:
– Toți jucătorii de câmp.
Descrierea exercițiului:
– Materialele așezate ca și în figură, primii jucători A vor avea în posesia lor câte o minge;
– Exercițiul se va desfășura simultan în ambele părți;
– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1);
– Jucătorul B pasează mingea în diagonală jucătorului C de la grupa opusă (2);
– Jucătorul C conduce mingea în linie dreaptă după care o pasează următorului jucător A fără minge (3);
– Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică;
– Timp de lucru: 6 minute.
Progresia
– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1) după care jucătorul A se deplasează în locul jucătorului B (I);
– Jucătorul B pasează mingea în diagonală jucătorului C (2), jucătorul C pasează mingea înpoi jucătorului B (3);
– Jucătorul B vine în întâmpinarea mingii (II) și pasează mingea jucătorului C (4) pe poziție viitoare (III);
– Jucătorul C pasează mingea următorului jucător A fără minge (5);
– Timp de lucru: 6 minute.