Materiale necesare:
– Conuri, copete, una scară viteza, una poartă, multe mingi.
Număr de jucători:
– Lotul de jucători.
Descrierea exercițiului:
– Ficare jucător A va avea în posesia lui câte o minge;
– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B înainte de a primi mingea execută variante de exerciții la scara de viteză (I);
– Jucătorul B pasează mingea înapoi jucătorului A (2), jucătorul A înainte de a primi mingea aleargă înspre aceasta (II);
– Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (3), jucătorul C înainte de a primi mingea execută alergare cu pași adăugați printre conuri (III);
– Jucătorul C pasează mingea jucătorului A (4), jucătorul A aleargă spre aceasta (IV) și finalizează cu șut la poartă (5);
– Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.