Materiale necesare:

Conuri, copete, una scară viteza, una poartă, multe mingi.

Număr de jucători:

– Lotul de jucători.

Descrierea exercițiului:

– Ficare jucător A va avea în posesia lui câte o minge;

– Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B înainte de a primi mingea execută variante de exerciții la scara de viteză (I);

– Jucătorul B pasează mingea înapoi jucătorului A (2), jucătorul A înainte de a primi mingea aleargă înspre aceasta (II);

– Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (3), jucătorul C înainte de a primi mingea execută alergare cu pași adăugați printre conuri (III);

– Jucătorul C pasează mingea jucătorului A (4), jucătorul A aleargă spre aceasta (IV) și finalizează cu șut la poartă (5);

– Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.