Materiale necesare:

– Conuri, copete, două porți, multe mingi.

Număr juccători:

– 16 jucători de câmp + 2 portari.

Descrierea exercițiului:

– Suprafața de joc va fi delimitată în două jumătați egale ca și în imagine, se vor forma două echipe de 8 jucători plus portarii;

– În fiecare jumătate vor fi trei fundași și cinci atacanți, deci în fiecare jumătate se va forma un joc 5 contra 3;

– Echipa aflată în defensivă începe jocul, aceștia trebuie să facă un număr de trei pase consecutive după care trebuie să transmită mingea unui coechiper din jumătatea opusă;

– După ce primește mingea echipa aflată în atac trebuie să finalizeze acțiunea, când mingea este trecută din defensivă în ofensivă un jucător de la echipa în defensivă are voie să treacă în atac, astfel vom avea un joc de 6 contra 3:

– Jocul se va desfășura pe durata a 3 reprize de 5 minute.