{"id":721,"date":"2018-01-02T21:33:43","date_gmt":"2018-01-02T21:33:43","guid":{"rendered":"http:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/?p=721"},"modified":"2018-01-02T21:36:09","modified_gmt":"2018-01-02T21:36:09","slug":"pregatire-fizica-transmiterea-mingii-finalizare-cu-sut-la-poarta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/pregatire-fizica-transmiterea-mingii-finalizare-cu-sut-la-poarta\/","title":{"rendered":"Pregatire fizica, transmiterea mingii, finalizare cu sut la poarta"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Materiale necesare: <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

– Conuri;<\/a><\/strong><\/p>\n

– Copete;<\/a><\/strong><\/p>\n

– Garduri;<\/a><\/strong><\/p>\n

– Jaloane cu varf<\/a>;<\/strong><\/p>\n

– Una poart\u0103;<\/p>\n

– Multe mingi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Num\u0103r de juc\u0103tori:<\/strong><\/p>\n

– Lotul de juc\u0103tori.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Descrierea exerci\u021biului:<\/strong><\/p>\n

\"\"– Materialele a\u0219ezate ca \u0219i \u00een figur\u0103, fiecare juc\u0103tor A va avea \u00een posesia lui c\u00e2te o minge;<\/p>\n

– Exerci\u021biul se va desf\u0103\u0219ura alternativ st\u00e2nga-dreapta;<\/p>\n

– Juc\u0103torul A paseaz\u0103 mingea juc\u0103torului B (1), dup\u0103 care execut\u0103 s\u0103rituri peste garduri<\/a>, alergare de vitez\u0103 \u0219i se a\u0219eaz\u0103 \u00een locul juc\u0103torului B (I);<\/p>\n

– Juc\u0103torul B face un schimb de pase cu juc\u0103torul C (2,3,4), juc\u0103torul C deplas\u00e2ndu-se \u00een st\u00e2nga \u0219i \u00een dreapta jalonului cu v\u00e2rf<\/a><\/strong> (II);<\/p>\n

– Juc\u0103torul C paseaz\u0103 mingea juc\u0103torului D (5), juc\u0103torul D paseaz\u0103 mingea \u00eenapoi juc\u0103torului C (6), juc\u0103torul C venit \u00een \u00eent\u00e2mpinarea mingii (III);<\/p>\n

– Juc\u0103torul C paseaz\u0103 mingea printre copete <\/a><\/strong>juc\u0103torului D\u00a0 (7) pe pozi\u021bie viitoare (IV);<\/p>\n

– Juc\u0103torul D centreaz\u0103 pentru juc\u0103torul E (8), juc\u0103torul E vine pe col\u021bul lung (V) \u0219i finalizeaz\u0103 ac\u021biunea cu \u0219ut la poart\u0103 (9);<\/p>\n

– Juc\u0103torii \u00ee\u0219i vor schimba locurile \u00een ordine alfabetic\u0103, juc\u0103torul E execut\u0103 \u00eenainte s\u0103rituri peste garduri (VI) dup\u0103 care se a\u0219eaz la coada \u0219irului A de la grupa opus\u0103.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Materiale necesare:   – Conuri; – Copete; – Garduri; – Jaloane cu varf; – Una poart\u0103; – Multe mingi.   Num\u0103r de juc\u0103tori: – Lotul de juc\u0103tori.       Descrierea exerci\u021biului: – Materialele a\u0219ezate ca \u0219i \u00een figur\u0103, fiecare juc\u0103tor A va avea \u00een posesia lui c\u00e2te o minge; – Exerci\u021biul se va desf\u0103\u0219ura […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,28,29],"tags":[12,23,24,34,69,10,73,21,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=721"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":739,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions\/739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/antrenorfotbal.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}