Pentru această săptămână vă propunem un joc de antrenament ce poate fi realizat în procesul de antrenament.
Materiale necesare:
- copete, un cerc, o minge de aerobic.
Descrierea jocului:
Se va realiza un cerc din copete, între aceste copete vor fi așezați jucătorii.
În mijlocul cercului realizat din copete va fi un cerc, în interiorul acestuia va fi un jucător.
Scopul jocului este ca jucătorul din mijloc să adune cât mai repede copetele fără să fie atins de mingea mare (cea de aerobic).
După fiecare copetă luată jucătorul trebuie să revină cu un picior în cercul din mijloc, după care poate trece la următoarea copetă.
Mingea de aerobic va fi rostogolită de către cei de pe margine, aceștia vor încerca să îl lovească pe cel din centru.
Se cronometrează în cât timp cel din mijloc adună copetele și de câte ori a fost lovit cu mingea.
Jucătorul din mijloc va fi schimbat după fiecare rundă.
Lasă un răspuns