Materiale necesare:

 

– Conuri;

– Copete;

– Jaloane cu varf;

– Doua porti de 5 sau 7 metri si 3 porti de 1 m;

– Multe mingi

 

Numar jucatori:

 

– 4 jucatori de camp + 2 portari.

 

Descrierea exercițiului:

 

 

– Jucatorii isi vor schima locurile in ordine alfabetica;

– Executa exercițiul cei 4 jucatorii dupa care vin alti 4 in locul lor;

– Pe cealalta jumatate ceilalti jucatori vor executa un joc pe teren redus;