Pentru această săptămână, un exercițiu complex realizat la două porți.

Materiale necesare:

  • jaloane, scărițe fotbal, garduri, copete, cercuri, mingi fotbal.

Descrierea exercițiului:

Jucătorii A și D vor avea mingile în posesie, aceștia vor începe exercițiul în același timp.

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul A execută sărituri în cercuri alternativ stângul-dreptul (I).

Jucătorul B conduce mingea printre conuri (2) și o pasează jucătorului C (3), jucătorul C înainte de a primi mingea execută variante de exerciții la scărița de viteză (II).

Jucătorul C pasează mingea scurt pentru jucătorul B (4), acesta vine în alergare (III) și finalizează acțiunea cu șut la poartă (5).

Jucătorul D conduce mingea printre conuri și o pasează jucătorului E (6, 7).

Jucătorul E pasează mingea jucătorului F (8) după care execută sărituri peste garduri (IV).

Jucătorul F pasează mingea jucătorului G (9), jucătorul G pasează mingea jucătorului F (10) pe poziție viitoare (V).

Jucătorul F vine în alergare și pasează în fața porții pentru jucătorul G (11), acesta atacă mingea (VI) și finalizează acțiunea cu șut la poartă (12).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.