Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru finalizare cu șut la poartă alcătuit din varianta de bază plus două variante de progresie.
Materiale necesare: conuri, mingi fotbal.
Număr de jucători: 10 – 12 jucători + 1 portar.
Descrierea exercițiului:
Materialele așezate ca în imagine, fiecare jucător A va avea în posesia lui o minge.
Exercițiul se va realiza alternativ stânga-dreapta.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1).
Jucătorul B pasează mingea jucătorului C în diagonală (2).
Jucătorul C intră în posesia mingii și finalizează acțiunea cu șut la poartă (3,4).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Progresia I a exercițiului
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului B (3) pe poziție viitoare (I).
Jucătorul B finalizează acțiunea cu șut la poartă (4).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Progresia II a exercițiului
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea înapoi jucătorului A (2), jucătorul A vine în alergare spre minge (I).
Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (3), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4).
Jucătorul B vine în alergare spre minge (II) și pasează mingea jucătorului C (5) pe poziție viitoare (III).
Jucătorul C intră în posesia mingii și finalizează acțiunea cu șut la poartă (6).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Lasă un răspuns