Vă propunem spre vizionare un exercițiu simplu ce poate fi realizat în procesul de antrenament. Jucătorii au ca sarcină transmiterea mincii într-un mod cât mai corect.

Jucătorul din mijloc trebuie să fie atent mereu la poziția corpului astfel încât acțiunea ce urmează să o realizeze să îi fie cât mai ușor de făcut.