Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru posesia mingii realizat într-o suprafață hexagonală.
În interiorul suprafeței se va realiza un joc 2 vs 2, în exteriorul suprafeței vori așezați 6 jucători (câte trei pentru fiecare echipă).
Cei din interior vor încerca să mențină posesia mingii având număr nelimitat de atingeri în situațiile care impun se vor ajuta de jucătorii de pe margini (de cei trei din echipa lor).
Jucătorii de pe margini vor avea voie doar la o singură atingere.
Se vor realiza reprize de 2 minute, cei doi jucători din centru vor fi schimbați în ficare repriză.
Lasă un răspuns