Pentru săptămâna aceasta v-am pregătit un exercițiu pentru transmiterea mingii cu două variante de progresie.
Materiale necesare: conuri, două mingi.
Număr de jucători: 10 – 12 jucători.
Descrierea exercițiului:
Jucătorii vor fi așezați ca în imagine, primul jucător A de la ambele grupe va avea în posesia lui o minge.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).
Jucătorul C conduce mingea câțiva metri și pasează mingea în diagonală următorului jucător A (3-4).
Jucătorii vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Transmiterea mingii se va realiza din maxim două atingeri.
Progresia numărul I a exercițiului
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B transmitea mingea înapoi juătorului A (2), jucătorul A vine în alergare spre minge (I).
Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (3), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), jucătorul B vine în alergare spre minge (II).
Jucătorul B transmite mingea jucătorului C (5) pe poziție viitoare (III).
Jucătorul C pasează mingea în diagonală următorului jucător A (6).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Progresia numărul II a
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B transmitea mingea înapoi juătorului A (2), jucătorul A vine în alergare spre minge (I).
Jucătorul A pasează mingea în diagonală jucătorului C (3), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), jucătorul B vine în alergare spre minge (II).
Jucătorul B pasează mingea pe poziție viitoare (III) jucătorului C (5).
Jucătorul C conduce mingea după care o lasă următorului jucător A fără minge (6).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Exercițiul se va realiza din maxim două atingeri.
Poți arunca o privire în magazinul nostru dacă ai nevoie de:
- jaloane – Click aici;
- scărițe – Click aici;
- garduri – Click aici;
- copete – Click aici;
- cărți exerciții fotbal – Click aici.