Materiale necesare:
– Conuri, copete, una scara de viteza, două porți, multe mingi.
Număr de jucători:
– Lotul de jucători.
Descrierea exercițiului:
– Materialele așezate ca și în figură, suprafața de lucru va fi delimitată în funcție de particularitațile categoriei de vârstă la care se aplică exercițiul;
– Mingile vor fi în posesia jucătorilor B și C;
– Jucătorul A execută pe rând: alergare de viteză cu schimbare de direcție la copete (I), alergare cu pași adăugați între conuri (II), variante de exerciții la scara de viteză (III);
– În continuare jucătorul A primește mingea de la jucătorul B (1), jucătorul A pasează mingea jucătorului B (2) pe poziție viitoare (IV) iar jucătorul B intră în posesia mingii și finalizează cu șut la poartă (3);
– Jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), jucătorul B pasează mingea printre conuri jucătorului A (5) pe poziție viitoare (V) iar jucătorul A finalizează cu șut la poartă (6);
– Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.