Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru antrenarea șutului la poartă specific jocului de fotbal.
Materiale necesare: mingi fotbal.
Număr de jucători: 10 – 14 jucători + 1 portar.
Descrierea exercțiului:
Jucătorii așezați ca în imagine, mingile aflate în posesia celor de pe 16 metri.
Jucătorii pereche aflați la o distanță de 4 – 5 metri față de cei aflați în posesia mingii.
Jucătorii vor face pe rând un schimb de pase pe jos iar cei care au mingea la începutul exercițiului vor finaliza cu șut la poartă.
Progresia I a
Progresia se aseamănă cu varianta de început a exercițiului, jucătorii de pe 16 metri vor avea mingea în mănă.
Aceștia vor arunca mingea cu măna perechii din față, iar perechea va lovi mingea cu latul piciorului peste jucătorul în albastru.
Jucătorul în albastru va șuta la poartă înainte ca mingea să atingă solul.
La ambele variante jucătorii vor șuta la poartă pe rând, după ce termină fiecare jucătorii vor face schimb de locuri (Figura nr. 26)
