În prezentul articol vă prezentăm TOP 3 jocuri pe teren redus ce pot fi realizate în procesul de antrenament.
Exercițiul nr. 1
Materiale necesare: conuri, mingi fotbal.
Număr de jucători: 14 jucători + 2 portari.
Descrierea exercțiului:
Suprafața de lucru delimitată în 3 zone egale (Figura nr. 3), în zonele respective echipa aflată în posesie va juca astfel:
- 3 vs 1;
- 3 vs 3;
- 1 + 1 vs 3.
Singura zonă în care un jucător poate trece dintr-o zonă în alta este zona de finalizare unde se poate ajunge la 2 vs 3.
Un exercțiu ce poate fi realizat pentru:
- ieșire din apărare cu mingea jos (zona 3 vs 1);
- finalizare în inferioritate numerică (zona 1 + 1 vs 3).
Exercițiul nr. 2
Materiale necesare: conuri, mingi fotbal.
Număr de jucători: 10 jucători + 2 portari.
Descrierea exercțiului:
Suprfața de joc delimitată ca în imagine, porțile orientate cu spatele la zona de joc, 4 vs 4.
Se va realiza un joc 4 vs 4, unde echipa care reușește un număr de 5 pase consecutive va avea dreptul de a pasa către atacant.
Acesta va încerca să finalizeze acțiunea într-un duel 1 vs 1 cu portarul.
Jucătorul care a transmis ultima pasă atacantului va merge în locul lui devenit el atacant pentru runda următoare.
Se poate realiza și varianta unde jucătorul aflat în zona de finalizare să fie jucător mantinelă.
Exercițiul nr. 3
Materiale necesare: mingi fotbal, 4 porți mici.
Număr de jucători: 14 jucători + 2 portari.
Descrierea exercțiului:
Joc de posesia mingii 7 vs 7 unde cei doi portari au rol dublu:
- jucător mantinelă pentru echipa proprie;
- portar pentru echipa proprie.
Se va realiza un joc de posesie în zona de mijloc, când echipa în posesie realizează 10 pase consecutive se poate realiza o pasă pe poziție viitoare în zona portarului advers.
Aici urmează un joc 1 vs 1 (portar) jucătorul în atac va încerca să înscrie la una din cele două porți.
Se poate realiza și varianta 2 vs 1 (portar) unde jucătorul care a primit mingea pe poziție viitoare să fie susținut de jucătorul care a oferit pasa.
