Fără alergări pe distanțe lungi
Pe baza analizei fiziologice a fotbalului, nu are sens ca jucătorii de fotbal să facă alergări pe...
Read More
Categorie: Pregatire fizica fotbal
Exercițiul săptămânii (35)
Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce are la bază jocuri de 6 vs 3. Se vor...
Read More
Exercițiul săptămânii (34)
Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce poate fi realizat în procesul de...
Read More
Exercițiul săptămânii (32)
În această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce poate fi realizat în procesul de antrenament...
Read More
Exercițiul săptămânii (31)
Vă propunem în continuare un mijloc de antrenament ce poate fi realizat în procesul de antrenament...
Read More
Pregătire fizică – Atalanta Bergamo
Vă prezentăm un mijloc de antrenament realizat de către cei de la Atalanta Bergamo în procesul de...
Read More
Exercițiul săptămânii (23)
După o scurtă perioadă de absență revenim cu proiectul „Exercițiul săptămânii”, în...
Read More
Manchester City – Exercițiu reacție
Vă prezentăm în continuare un exercițiu realizat de către cei de la Manchester City pentru...
Read More
Viteză, reacție la scărița de viteză
Vă propunem un exercițiu de antrenament pentru dezvoltarea vitezei la scărița de viteză + joc de...
Read More
Exercițiul săptămânii (20)
Pentru această săptămână un exercițiu dedicat pregătirii fizice specifice jocului de fotbal....
Read More
Exercițiul săptâmînii (11)
Materiale necesare: cercuri, jaloane cu vârf, scară agilitate,garduri, mingi fotbal. Număr de...
Read More
Exercitii cu mingea medicinala – Antrenament fotbal
Exercitii cu mingea medicinala ce pot fi realizate în antrenamentele specifice jocului de fotbal....
Read More