Categorie: Exercitii fotbal – Exercițiul săptămânii (Anul 2025))

Contraatac 3 vs 3 după recuperare în zona laterală + tranziții rapide la jocul 3 vs 3 Obiectiv...

Acest exercițiu este ideal pentru partea de încălzire a antrenamentului, deoarece combină mișcări...

Transmiterea mingii, un-doi, suport la jucătorul cu mingea, conducerea mingii. Desrierea...

Circuit încălzire, pasarea mingii, agilitate Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu...

            Obiectivul principal: Menținerea posesie defensive cu introducerea mijlocașilor...

Obiectiv principal:Antrenarea tranzițiilor rapide prin dueluri reduse (2 vs 2) și extinderea în...

Joc de posesie 4 vs 4 + 4 neutri cu finalizare în porți mici Obiectiv principal: Menținerea...

Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu ce poate fi realizat în partea de încălzire a...

Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu de antrenament pentru antrenarea jocului de...

Pentru acestă săptămână vă propunem un exercițiu pentru antrenarea anticipării și a duelului 1 vs...

Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce poate fi realizat în procesul de...

În continuare vă prezentăm un exercițiu ce poate fi realizat în partea de încălzire a...