Exercițiul săptămânii (6)
Exercițiul din această săptămână este dedicat în special antrenorilor care joacă cu 4 fundași plus...
Read More
Maximizarea eficacității unei sesiuni de antrenament de fotbal
O sesiune de antrenament de fotbal eficientă este una care îi lasă pe jucători mai bine pregătiți...
Read More
Criosauna – Beneficiile criosaunei în fotbal
Criosauna, care presupune expunerea corpului la temperaturi extrem de scăzute, a devenit o...
Read More
Exercițiul săptămânii (5)
Exercițiul săptâmânii din această săptămână este dedicat transmiterii mingi și duelului 1 vs 1....
Read More
Ce este dispozitivul purtat de jucătorii de la FC BARCELONA pe braț?
„Brățara WHOOP” este un dispozitiv portabil de înaltă performanță conceput pentru a monitoriza și...
Read More
Construirea unui mediu fotbalistic pozitiv
Un mediu fotbalistic pozitiv începe cu o conducere puternică și un accent pe munca în echipă,...
Read More
Exercițiul săptămânii (4)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu complex pentru antrenarea șutului la poartă și a...
Read More
Exercițiul săptămânii (3)
Vă propunem un exercițiu pentru rezolvarea problemelor de joc specifice jocului de fotbal....
Read More
Fără alergări pe distanțe lungi
Pe baza analizei fiziologice a fotbalului, nu are sens ca jucătorii de fotbal să facă alergări pe...
Read More
Exercițiul săptămânii (2)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu complex pentru antrenarea: situației 2 vs 1 în...
Read More
Imoprtanța scanării în jocul de fotbal
În fotbalul modern, scanarea terenului, adesea denumită „verificarea umerilor” sau „privirea în...
Read More
Importanța încălzirii pentru jucătorii de fotbal
Rutinele de încălzire sunt esențiale în pregătirea jucătorilor de fotbal atât pentru sesiunile de...
Read More