Exercițiul săptămânii (13)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru transmiterea mingii cu variante de...
Read More
Funcțiile creierului
Arsène Wenger spunea în unul din interviurile lui că viitorul în forbal va fi antrenarea...
Read More
Antrenament fotbal: 3 vs 3 + 1
Vă propunem un mijloc de antrenament reprezentat video pentru antrenarea luării deciziei specifice...
Read More
Antrenament fotbal: 1 vs 0, 2 vs 1, 3 vs 2
Vă propunem un mijloc de antrenament reprezentat video pentru antrenarea duelurilor specifice...
Read More
Periodizarea în fotbalul de elită
Ce este periodizarea? Periodizarea antrenamentului este una dintre cele mai utilizate teorii în...
Read More
Exercițiul săptămânii (12)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru posesia mingii (poate fi realizat și ca...
Read More
Exercițiul săptămânii (11)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru pregătirea fizică specifică jocului de...
Read More
Viteză, reacție la scărița de viteză
Vă propunem un exercițiu de antrenament pentru dezvoltarea vitezei la scărița de viteză + joc de...
Read More
Duel 1 vs 2 la două porți
Vă propunem un exercițiu de antrenament pentru antrenarea duelurilor specifice jocului de fotbal....
Read More
Scoaterea mingii de pe linia porți
Există o vorbă în viață valabilă și în fotbal „micile detalii fac diferența”, cu...
Read More
Exercițiul săptămânii (10)
Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu ce poate fi realizat în procesul de antrenament...
Read More
4 vs 4 la două porți mari și 4 porți mici
Vă propunem un mijloc de antrenament unde una dintre echipe trebuie să marcheze la porțile mici...
Read More