Materiale necesare:
– Copete, jaloane cu vârf, multe mingi, una scară de viteză, garduri.
Număr de jucători:
– Minim 3 portari + anrenorul de portari.
Descrierea execițiului:
– Materialele așezate ca și în figură, antrenorul de portari plus portari B și C vor avea în posesia lor câte o minge;
– Portarul A execută variante de exerciții la scara de viteză (I) după care portarul B îî șutează mingea la priză (1);
– În continuare portarul A execută alergare lansată până în poarta mare (II), antrenorul de portari îi șutează mingea acestuia (2);
– În final portarul A execută sărituri peste garduri (III) iar portarul C îi șutează mingea la plonjon lateral (III);
– Portarii își vor schimba locurile în ordine alfabetică, antrenorul de portari rămâne pe loc.