Apărarea zonei centrale: protejarea spațiului-cheie în faza defensivă
În fotbal, zona centrală este inima jocului. Acolo se creează superiorități, se accelerează ritmul...
Read More
Autor: admin
Exercițiul săptămânii (5)
Vă prezentă în continuare un exercițiu ce poate fi realizat în partea de încălzire a...
Read More
Exercițiul săptămânii (4)
Pentru această săptămână un exercițiu realizabil în partea de încălzire a antrenamentului....
Read More
Jocul pozițional explicat simplu: superioritate numerică, pozițională și dinamică
Jocul pozițional nu este doar o filozofie a marilor antrenori precum Guardiola, De Zerbi sau Xabi...
Read More
Faza defensivă în fotbal: principii esențiale pentru o echipă organizată și eficientă
În fotbalul modern, faza defensivă nu mai este doar despre „a te apăra”, ci despre a controla...
Read More