Exercițiul săptămânii (5)
Vă prezentă în continuare un exercițiu ce poate fi realizat în partea de încălzire a...
Read More
Autor: admin
Exercițiul săptămânii (4)
Pentru această săptămână un exercițiu realizabil în partea de încălzire a antrenamentului....
Read More
Jocul pozițional explicat simplu: superioritate numerică, pozițională și dinamică
Jocul pozițional nu este doar o filozofie a marilor antrenori precum Guardiola, De Zerbi sau Xabi...
Read More
Faza defensivă în fotbal: principii esențiale pentru o echipă organizată și eficientă
În fotbalul modern, faza defensivă nu mai este doar despre „a te apăra”, ci despre a controla...
Read More
Declanșatorii presingului: când presezi, unde presezi și de ce
Una dintre cele mai mari confuzii legate de presing este ideea că acesta trebuie aplicat constant....
Read More