Materiale necesare:

– Conuri, copete, multe mingi, una poartă, garduri, cercuri, una scara de viteza.

 

Număr de jucători:

– Lotul de jucători.

 

 

 

Descrierea exercițiului:

 

– Exercițiul se va defășura pe durata a două reprize de 8 minute cu pauză de 4 minute între reprize;

– Jucătorul din centru va fi unul dintre portari, acesta va fi schimbat periodic.