Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce poate fi realizat în partea de încălzire a acestuia.
Materiale necesare:
- conuri, mingi, două porți de 5 metri.
Materialele așezate ca în imagine, primii jucători A vor avea în posesia lor o minge. Jucătorii A vor începe exercițiul în același timp.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2), jucătorul C introduce mingea în poarta de 5 metri (3).
Se va încerca lovirea mingii astfel încât aceasta să cadă în poartă dincolo de linia porții.
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Progresia I a exercițiului
Față de varianta de început a exercițiului va fi introdus un jucător în poarta de 5 metri.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul A deschide unghiul de pasare (I), primește mingea de la jucătorul B și o pasează jucătorului C (3).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), acesta vine spre minge (II) și o pasează jucătorului C (5) pe poziție viitoare (III).
Jucătorul C intră în posesia mingii după care urmează un 1 vs 1 cu jucătorul D (6,7). Jucătorul C încearcă să înscrie un gol în poarta de 5 m în care se află jucătorul D.
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
