admin, autor la Blog Antrenor Fotbal

Fără alergări pe distanțe lungi

Posted by admin | ian. 18, 2025 | Pregatire fizica fotbal

Pe baza analizei fiziologice a fotbalului, nu are sens ca jucătorii de fotbal să facă alergări pe...

Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu complex pentru antrenarea: situației 2 vs 1 în...

Posted by admin | ian. 11, 2025 | Metodologie

În fotbalul modern, scanarea terenului, adesea denumită „verificarea umerilor” sau „privirea în...

Rutinele de încălzire sunt esențiale în pregătirea jucătorilor de fotbal atât pentru sesiunile de...

Primul exercițiu al anului 2025 este dedicat antrenorilor care joacă cu 4 fundași + 2 mijlocași...