Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu de finalizare cu șut la poartă + pregătire fizică.
Materiale necesare:
- copete, garduri, mingi fotbal.
Descrierea exercițiului:
Suprfața delimitată ca și în imagine, jucătorul cu mingea o pasează jucătorului aflat înaintea lui (1).
Jucătorul care primește mingea intră în posesia acesteia o conduce până la copeta din dreapta porții (2-3).
Jucătorul care început exercițiul aleargă în linie dreaptă, după care execută sărituri peste garduri iar în final vine la centrare (I-II-III).
Ajuns la centrare acesta primește mingea și finalizează cu șut la poartă (4-5).
Urmărește în continuare www.antrenorfotbal.ro (secțiunea blog) pentru a vedea cât mai multe exerciții interesante.
