Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce are la bază jocuri de 6 vs 3.
Se vor realiza două echipe a câte 6 jucători, din conuri se vor realiza două suprafețe de joc 6 vs 3. La 15 metri de cele două suprafețe se vor așeza două porți.
În funcție de ce se dorește a se urmării prin aplicarea acestui exercițiu dinstața dintre cele două suprafețe poate fi chiar și 60/80 metri dacă se dorește să fie antrenată și partea fizică.
Cele două echipe vor fi repartizate câte una în fiecare suprafață, jucătorii vor fi repartizați pe laturile suprafeței de joc exact ca în imaginea de mai sus. Fiecare va fi împărțită în grupe de trei jucători.
Jocul începe astfel, trei jucători de la echipa albastră vor porni în alergare ritm 3/4 până la suprafața echipei roșii.
Va începe un joc 6 vs 3 unde dacă cei trei albaștri recuperează mingea vor merge să înscrie un gol la poarta mare, cei trei vor putea fi blocați de un singur jucător roșu.
Dacă echipa roșie va reuși să faca ea 10 pase consecutive atunci trei jucători de la roșu vor merge să înscrie gol la poarta mare, la fel aceștia vor putea fi blocați doar de un singur jucător albastru.
După ce una din cele două situații se realizează cei trei jucători albaștri plus trei jucători roșii vor merge în alergare până la suprafața opusă unde se va realiza un nou joc 6 vs 3 (6 albaștri vs 3 roșii).
Jocul se va juca pe scor, se vor consemna golurile marcate de fiecare echipă.
