Exercițiul săptămânii este dedicat posesiei mingii.
Materiale necesare: conuri, porți, mingi fotbal.
Număr de jucători: 18 jucători.
Descrierea exercțiului:
Joc de posesie pe suprafața delimitată, pe fiecare latură vor fi așezate câte două porți pot fi realizate și din conuri.
Se menține posesia mingii, când o echip reușește un număr de 10 pase consecutive poate marca un gol la oricare dintre porți.
Se pot realiza reprize diferite:
- doar cu o atingere;
- maxim două atingeri;
- joc liber.
Progresia exercițiului
Se păstrează principalele reguli de la varianta de bază a exercițiului.
Echipa care reușește cele 10 pase consecutive nu mai poate marca în oricare din poartă, se va căuta poarta adversarilor.
Tocmai ce am realizat un articol despre obictivele de antrenament, daca vrei să îl citești – Click aici.
Exerciții fotbal – Click aici.
