Vă propunem un exercițiu simplu de finalizare cu șut la poartă din centrare venită din zonă laterală. Ce au adus în plus cei de la Villareal la acest exercițiu?
Au introdus în partea opusă față de zona de unde vine centrare o zonă unde jucătorii ce finalizează acțiunea execută alergare ritm 3/4.
Exercițiul poate fi modificat astfel încât în zonă laterală unde se realizează alergările, să se realizeze alergare pe distanță mai lungă, să fie realizate diferite parcursuri ce cuprind cercuri, scărițe, garduri etc.
Lasă un răspuns