Despre importanța dublajului celor 4 fundași la echipă ce folosește un sistem cu 4 apărători nu cred ca mai are rost să discutăm.

Cei de la Lazio Roma au realizat un exercițiu în procesul lor de antrenament pentru antrenarea acestui dublaj.

Jocul este un 4 vs 4 cu echipa galbenă în atac și echipa albastră în apărare. Albaștri își vor păstra zona, fiecare va ieși în jucătorul cu mingea iar celilalți trei vor asigura dublajul.

Echipa albastră va avea de apărat trei porți iar echipa galbenă două porți. În momentul când echipa galbenă va pierde posesia albaștri vor încerca să înscrie cât mai rapid în una din cele două porți.

Se pot găsi diferite moduri de a schimba echipele:

  • cele două echipe fac schimb periodic;
  • se realizează alte două echipe (în total 4) care vor face altceva în altă zonă a terenului.