Materiale necesare:

  • copete, conuri, una poartă, multe mingi.

Descrierea exercițiului:

Materialele așezate ca și în imagine, fiecare jucător A va avea în posesia lui câte o minge.

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1).

Jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (3).

Jucătorul D pasează mingea jucătorului E (4).

Jucătorul E pasează mingea jucătorului F (5).

Jucătorul F intră în posesia mingii o conduce printre conuri și finalizează cu șut la poartă (6 – 7).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.

PROGRESIA

Materialele așezate în continuare ca și la varianta de început a exercițiului, mingile în posesia fiecărui jucător A.

Progresia exercițiului este simplă, jucătorii transmit mingea în ordine alfabetică doar că acum se realizează un un-doi până când mingea ajunge la jucătorul E.

Jucătorul E transmite mingea jucătorului F.

Jucătorul F intră în posesia mingii, conduce mingea printre conuri și finalizează acțiunea cu șut la poartă.

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.

Vezi exercițiile săptămânii din anul 2020 – Click aici.

Vezi exercițiile săptămânii din anul 2021 – Click aici.

Accesorii antrenament fotbal – Clcik aici.