Exercițiul săptămânii (28)

Pentru această săptămână vă propunem un exercițiu pentru transmiterea mingii.

Materiale necesare: conuri, mingi fotbal.

Număr jucători: 8 – 12 jucători.

Descrierea exercițiului:

Figura nr. 1

Primii jucători A vor avea în posesia lor o minge, exercițiul se va realiza simultan din ambele părți (Figura nr. 1).

Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (1), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (2).

Jucătorul B pasează scurt pentru jucătorul A (3), acesta vine spre minge (I) și pasează pe poziție viitoare (II) jucătorului C (4).

Jucătorul C pasează următorului jucător A din partea opusă (5).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.

Progresia nr. 1

Figura nr. 2

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B transmitea mingea înapoi jucătorului A (2).

Jucătorul A atacă mingea (I) și o pasează jucătorului C (3), jucătorul C pasează  mingea jucătorului B (4).

Jucătorul B vine spre minge (II) și o pasează pe poziție viitoare (III) jucătorului C (5).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului A (6), jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică (Figura nr. 2).

Progresia nr. 2

Figura nr. 3

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului A (3), jucătorul A vine spre minge (I).

Urmează un schimb de pase între jucătorii A și B (4,5) după care jucătorul A pasează mingea pe poziție viitoare (IV) jucătorului C (6).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului A din partea opusă (7), jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.