Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu pentru transmiterea mingii ce poate fi integrat în procesul de antrenament.

Materiale necesare:

  • conuri, copete, mingi fotbal.

Descrierea exercițiului:

Primii jucători A vor avea în posesia lor câte o minge, jucătorii A conduc mingea în linie dreaptă (1), jucătorii A pasează mingea jucătorilor B (2).

Jucătorii B pasează mingea jucătorilor C (3), jucătorii C conduc mingea câțiva metri după care o pasează următorilor jucători A fără minge (4,5).

Jucătorii vor face schimb de locuri în ordine alfabetică.

Progresia I a exercițiului

Jucătorii A conduc mingea printre conuri (1), aceștia pasează mingea jucătorilor B din partea opusă (2), jucătorii B paseaz mingea jucătorilor C (3).

Jucătorii C intră în posesia mingii, o conduc câțiva metri după care o pasează jucătorilor C (4,5) pe poziție viitoare (I).

Jucătorii C pasează mingea următorilor jucători A fără minge (6). Jucătorii vor face schimb de locuri în ordine alfabetică.