Materiale necesare:
- jaloane, cercuri, scărițe viteză, copete, jaloane cu vârf metalic, două mingi fotbal.
Descrierea exercițiului:
Materialele așezate ca în imagine, fiecare jucător B va avea în posesia lui câte o minge iar jucătorul C va avea în posesia lui două copete (una albastră / una roșie).
Jucătorul A execută:
- variante de exerciții la scărița de viteză (I);
- sărituri în cercuri (II).
Jucătorul B realizează un schimb de pase cu jucătorul A (1-2).
Jucătorul A deschide unghiul de pasare (III), primește mingea de la jucătorul B (3), execută preluarea după jalonul cu vârf (4) după care pasează în una din cele două porți (roșie sau albastră).
Culoarea porții în care să trimită mingea jucătorul B va fi indicată prin ridicarea unei copete de către jucătorul C.
Jucătorii vor face schimb în ordine alfabetică, jucătorul B va lua copetele de la jucătorul C.
Materiale folosite la realizarea execițiului:
