Pentru această săptămână v-am pregătit un exercițiu ce poate fi realizat în procesul de antrenament pentru antrenarea șutului la poartă.
Materiale necesare:
- conuri, multe mingi.
Descrierea exercițiului:
Jucătorii așezați ca în imagine, fiecare jucător A va avea în posesia lui o minge, exercițiul se realizează alternativ stânga-dreapta.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2), jucătorul C pasează mingea jucătorului D (3), acesta din urmă intră în posesia mingii o conduce câțiva metri și finalizează acțiunea cu șut la poartă (4-5).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Progresia I a exercițiului
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B retransmite mingea jucătorului A (2), acesta din urmă vine în alergare spre minge (I).
Jucătorul A face un schimb de pase cu jucătorul C (3-4), după care jucătorul A transmite mingea jucătorului D (5) pe poziție viitoare (II).
Jucătorul D finalizează acțiunea cu șut la poartă (6).
Ce altă variantă de progresie s-ar putea realiza la exercițiul de mai sus ?
