Pentru săptămâna aceasta vă propunem un exercițiu pentru antrenarea șutului la poartă.

Materiale necesare: copete, mingi fotbal.

Număr de jucători: 10 – 12 jucători + 2 portari.

Descrierea exercițiului:

Materialele așezate ca în imagine, ficare jucător A va avea în posesia lui o minge.

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1).

Jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (3).

Jucătorul D conduce mingea câțiva metri și finalizează acțiunea cu șut la poartă (4,5).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică, exercițiul se va realiza simultan din ambele direcții.

Progresia I a exercițiului

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului A (2).

Jucătorul A vine în alergare spre minge (I) și pasează mingea lung pentru jucătorul C (3).

Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (4), jucătorul D pasează mingea jucătorului B (5).

Jucătorul C deschide unghiul de pasare (II) și pasează mingea jucătorului D (6) pe poziție viitoare (III).

Jucătorul D finalizează acțiunea cu șut la poartă (7). Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică, exercițiul se va realiza simultan din ambele direcții.