Pentru săptămâna aceasta vă propunem un exercițiu pentru antrenarea șutului la poartă.
Materiale necesare: copete, mingi fotbal.
Număr de jucători: 10 – 12 jucători + 2 portari.
Descrierea exercițiului:
Materialele așezate ca în imagine, ficare jucător A va avea în posesia lui o minge.
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1).
Jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (3).
Jucătorul D conduce mingea câțiva metri și finalizează acțiunea cu șut la poartă (4,5).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică, exercițiul se va realiza simultan din ambele direcții.
Progresia I a exercițiului
Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului A (2).
Jucătorul A vine în alergare spre minge (I) și pasează mingea lung pentru jucătorul C (3).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (4), jucătorul D pasează mingea jucătorului B (5).
Jucătorul C deschide unghiul de pasare (II) și pasează mingea jucătorului D (6) pe poziție viitoare (III).
Jucătorul D finalizează acțiunea cu șut la poartă (7). Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică, exercițiul se va realiza simultan din ambele direcții.
- „Inteligența de joc se dezvoltă atunci când copilului i se permite să caute soluții” – Arrigo Sacchi
- „Un jucător care nu greșește niciodată este un jucător care nu încearcă niciodată ceva nou.” – Johan Cruyff
- Presingul modern în fotbal: principii, obiective și greșeli de interpretare
- Apărarea zonei centrale: protejarea spațiului-cheie în faza defensivă
- Exercițiul săptămânii (5)
