Materiale necesare:
- copete, 2 – 4 mingi/grupă.
Descrierea exercițiului:
Suprufața de lucru deimitată ca și în imagine, jucătorii A vor avea în posesia lor câte o minge.
Exercițiul se lucrează simultan din ambele părți, jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1);
Jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului D (3).
Jucătorul D pasează mingea următorului jucător A din partea opusă (4).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
PROGRESIA
Suprafața de lucru rămâne ca și la varianta de început a exercițiului.
Jucătorul A pasează mingea în diagonală jucătorului C (1).
Jucătorul C pasează mingea jucătorului B (2).
Jucătorul B paseză mingea jucătorului D (3).
Jucătorul D pasează mingea jucătorului A (4).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.
Fiecare variantă a exercițiului se va realiza în ambele direcții:
- cu începere spre partea dreaptă;
- cu începere spre partea stângă.