Obiectivul principal: Menținerea posesie defensive cu introducerea mijlocașilor centrali în joc.
Teren:
- Jumătatea unui teren, delimitat ca în imagine.
Participanți:
- 9 jucători + 1 portar.
Descrierea exercițiului:
Cei 4 apărători mențin posesia și când consideră pasează mingea mijlocașilor centrali.
Mijlocașii centrali aflați sub presiune încearcă să introducă mingea în una din cele trei porți mici.
Mijlocașii centrali după ce au primit mingea pot intra în combinații cu fundașii laterali pentru a marca în una din cele trei porți. Cei trei jucători roșii dacă recuperează mingea încearcă să marcheze gol la poarta mare.
Focus tehnico-tactic:
Accent pe introducerea mijlocașilor centrali în joc și pe mișcarea acestora pentru ași realiza poziția corespunzătoare pentru a primi mingea.
Variabile și progresii
- Se mai introduce un jucător roșu;
- Dacă după un anumit număr de secunde cei 4 apărători nu reușesc să paseze mingea mijlocașilor centrali, se va considera minge pierdută și o vor pasa direct jucătorilor roșii, aceștia vor încerca să marcheze gol la poarta mare iar albaștri să îi blocheze.
Lasă un răspuns