Transmiterea mingii + variantă de progresie.
Materiale necesare:
- conuri, mingi fotbal.
Descrierea exercițiului:
Se va realiza un pătrat cu latura de 15 – 20 metri, în fiecare colț al pătratului vor fi repartizați jucătorii.
Jucătorul A cel cu mingea în posesie va fi pe jumătatea unei laturi a pătratului (Figura nr. 7).
Jucătorul A pasează mingea pe poziție viitoare (I) jucătorului B (1).
Jucătorul B pasează mingea pe poziție (II) viitoare jucătorului C (2).
Jucătorul C pasează mingea pe poziție viitoare (III) jucătorului D (3).
Jucătorul D pasează mingea pe poziție viitoare (IV) jucătorului A (4).
Jucătorii vor schimba locurile în ordine alfabetică, transmiterea mingii pe parcursului exercițiului se va realiza dintr-o singură atingere, mereu pe poziție viitoare.
Exercițiul se va lucra în ambele direcții:
- cu începere spre partea dreaptă;
- cu începere spre partea stângă.
PROGRESIA NR. I A EXERCIȚIULUI
Jucătorul A face un schimb de pase cu jucătorul B (1,2) după care jucătorul A pasează mingea jucătorului B (3) pe poziție viitoare (I).
Jucătorul B face un schimb de pase cu jucătorul C (4,5) după care jucătorul A pasează mingea jucătorului B (6) pe poziție viitoare (II).
Jucătorul C face un schimb de pase cu jucătorul D (7,8) după care jucătorul A pasează mingea jucătorului B (9) pe poziție viitoare (III).
Jucătorul D face un schimb de pase cu jucătorul A (10,11) după care jucătorul A pasează mingea jucătorului B (12) pe poziție viitoare (IV).
Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică (Figura nr. 8), exercițiul se va lucra în ambele direcții:
- cu începere spre partea dreaptă;
- cu începere spre partea stângă.
