Pentru săptămâna aceasta v-am pregătit un exercițiu pentru transmiterea mingii cu două variante de progresie.

Materiale necesare: conuri, două mingi.

Număr de jucători: 10 – 12 jucători.

Descrierea exercițiului:

Jucătorii vor fi așezați ca în imagine, primul jucător A de la ambele grupe va avea în posesia lui o minge.

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B pasează mingea jucătorului C (2).

Jucătorul C conduce mingea câțiva metri și pasează mingea în diagonală următorului jucător A (3-4).

Jucătorii vor schimba locurile în ordine alfabetică.

Transmiterea mingii se va realiza din maxim două atingeri.

Progresia numărul I a exercițiului

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B transmitea mingea înapoi juătorului A (2),  jucătorul A vine în alergare spre minge (I).

Jucătorul A pasează mingea jucătorului C (3), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), jucătorul B vine în alergare spre minge (II).

Jucătorul B transmite mingea jucătorului C (5) pe poziție viitoare (III).

Jucătorul C pasează mingea în diagonală următorului jucător A (6).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.

Progresia numărul II a

Jucătorul A pasează mingea jucătorului B (1), jucătorul B transmitea mingea înapoi juătorului A (2), jucătorul A vine în alergare spre minge (I).

Jucătorul A pasează mingea în diagonală jucătorului C (3), jucătorul C pasează mingea jucătorului B (4), jucătorul B vine în alergare spre minge (II).

Jucătorul B pasează mingea pe poziție viitoare (III) jucătorului C (5).

Jucătorul C conduce mingea după care o lasă următorului jucător A fără minge (6).

Jucătorii își vor schimba locurile în ordine alfabetică.

Exercițiul se va realiza din maxim două atingeri.

Poți arunca o privire în magazinul nostru dacă ai nevoie de:

  • jaloane – Click aici;
  • scărițe – Click aici;
  • garduri – Click aici;
  • copete – Click aici;
  • cărți exerciții fotbal – Click aici.